Правила медитации

Правила медитации
Чем бы человек  не решил заняться — йогой или вышиванием — везде есть свои правила. Это своеобразный алгоритм действий и, одновременно, техника безопасности. Вот, например, медитация. Какой от нее может быть вред, кроме пользы? Ан, нет. Существуют важные правила. И их невыполнение приводит, в лучшем случае, к бесполезности занятий. Правило №1. Медитировать регулярно Основная цель медитации — очищение подсознания. За ...

Пять простых советов, чтобы стать хорошим собеседником

Пять простых советов, чтобы стать хорошим собеседником
Мы находимся в компании людей постоянно: дома, на работе, на прогулке, занимаясь спортом или увлекаясь хобби. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно и уютно в обществе, нам просто необходимо продуктивно общаться с окружающими. Вы замечали, что иногда активный жизнерадостный человек с разнообразными увлечениями отталкивает, а замкнутый тихоня наоборот притягивает? В чем секрет успешного общения? Как нужно ...

Спокойный сон, силой разума

Спокойный сон, силой разума
Очень немногие люди не знакомы с бессонницей. Нервы перед экзаменами, тревожность из-за собеседований, сложные ситуации на работе и в повседневности. Как часто бывает, что мы лежим в кровати, под уютным одеялом и смотрим в темноту. И вроде бы все вокруг располагает ко сну, но в голове столько мыслей, что не уснуть совершенно. Или вам даже ...

О проблеме выбора подхода в психологии

О проблеме выбора подхода в психологии
В психотерапии сегодня используются самые различные подходы к работе с клиентами. С одной стороны эти подходы имеют множество схожих составляющих, а с другой – существенно отличаются друг от друга. Неоднозначность в данном случае серьезно усложняет процесс выбора будущим психотерапевтом подхода к работе с пациентами. Как психологу определиться с подходом? На чем основываться при его выборе: ...

Психологический портрет Антона Чехова

Психологический портрет Антона Чехова
Антон Чехов был без преувеличения выдающейся фигурой своего века. Только он умел писать настолько острые и интересные произведения, принесшие ему всемирную известность и вписавшие его имя в историю мировой литературы на сотни лет. Что же можно сказать о его психологическом портрете? На самом деле, Чехов открывал свою личность каждому читателю и описывал свои переживания максимально искренне ...

Вместе навсегда

Вместе навсегда
Рано или поздно в жизни каждого человека происходит судьбоносная встреча. Сохранить счастливые отношения  - непростая задача, но следование несложным правилам поможет избежать расставания. Стать лучшими друзьями Партнеры, которые готовы давать советы, внимательно слушать и поддерживать друг друга, имеют значительно больше шансов на длительный крепкий союз. Пары, которые оговаривают нюансы профессионального роста, делятся сокровенными мечтами и вместе строят ...