Что такое эриксоновский гипноз

th (5)Как мы представляем себе гипноз? Человек с пронзительно-мистическим взглядом делает таинственные пассы, заставляющие людей впадать в состояние глубокого сна и безоговорочно выполнять команды, поступающие извне. Наряду с классическим гипнозом в наше время появился очень мягкий и экологичный метод, названный по имени его основателя великого психотерапевта Милтона Эриксона (1901-1980 гг.), эриксоновским гипнозом. Эриксоновский гипноз основан на одном очень интересном свойстве человеческой психики. Наша психика умеет входить в особое ресурсное состояние, при котором задействованы как сознательный, так и бессознательный уровни. Это состояние называется трансом.

Состояние транса является естественным, мы все по нескольку раз в день его испытываем: когда засыпаем и просыпаемся,  во время чтения книги мы иногда ловим себя на том, что бездумно смотрим на текст, не понимая смысла прочитанного. Каждый человек может вспомнить случаи, когда, задумавшись, он автоматически совершал привычные действия, например, ехал на работу, а потом не мог вспомнить деталей своего маршрута. Как уже говорилось выше, во время транса мы получаем доступ к бессознательному, поэтому нередки случаи, когда «вернувшись», мы вдруг очень ясно видим решение задачи, над которой бились долгое время.

Суть метода эриксоновского гипноза заключается в целенаправленном погружении человека в состояние легкого транса. В этом состоянии человек осознает себя, свое тело, осознает, где он находится. При этом человек слышит  обращенные к нему слова, в ответ создает свои позитивные образы, которые бессознательным воспринимаются как своеобразные «руководства к действию», что ,в конечном итоге, помогает решить проблему, стоящую перед ним. В состоянии транса происходит усвоение и систематизация информации, полученной при помощи органов чувств, приходит понимание путей решения проблемы, включаются естественные целительные силы организма. Таким образом, эриксоновский гипноз это не мистическое действо, а научно обоснованное использование природных особенностей человеческой психики для мягкого и комфортного исцеления. Эриксоновский гипноз может применяться как самостоятельный метод психотерапии, так и в комплексе с другими методами. В любом случае это один из самых действенных и в то же время мягких способов работы с человеческой психикой.

Похожие записи

Лучшая доска объявлений для жителей стран СНГ

Лучшая доска объявлений для жителей стран СНГ

Уникальная доска объявлений для жителей всех стран СНГ

Уникальная доска объявлений для жителей всех стран СНГ

Декрет. Как пережить без потерь для психики?

Декрет. Как пережить без потерь для психики?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *