Как найти баланс в жизни

Work-Life-BalanceЭта статья точно для Вас, если

  • Вам не нравится та работа, которой Вы на данный момент занимаетесь,
  • Вас не устраивает заработная плата, или Вы зарабатываете много, а тратить деньги некогда
  • Хочется заняться спортом, а всё никак нет времени,
  • Друзей нет, а те, что есть не звонят месяцами

Как найти баланс в жизни? Если слишком много времени уделять какой-то одной сфере, чаще всего это бывает работа, в офисе многие пропадают сутками и думают, что это правильно, ведь для счастливой жизни необходимы деньги. На самом деле, это рано или поздно приведёт к тому, что пошатнётся здоровье и Вы проведёте больше времени на больничной койке, чем Вы пытались сэкономить, перерабатывая и не уделяя достаточного времени здоровью и регулярным физическим упражнениям.

В жизни есть 8 основных сфер, которые оказывают взаимное влияние друг на друга.

Здоровье: Если Вы плохо себя чувствуете, Вам трудно полноценно работать и уделять достаточно времени любимым людям. Поэтому, важно регулярно отдыхать, правильно питаться и заниматься спортом.

Карьера и бизнес: Если женщина ещё может быть полностью счастлива, отдавая всю себя семье и детям, мужчина полностью реализуется только в профессии или собственном бизнесе, иными словами,  мужчину определяет то, что он умеет делать, чтобы зарабатывать деньги

Личные отношения: Какая бы не была у Вас работа, без счастливой семьи, Вы не будете чувствовать себя комфортно, поэтому роль личных отношений переоценить сложно: Семейное счастье влияет даже на здоровье. Доказано, что одинокие люди живут меньше, чем  семейные.

Личное развитие: Связь личного развития и карьерных успехов очевидна: чем больше Вы знаете и умеете, тем больше зарабатываете. И, конечно, если Вы не будете интересны как личность, Вы не сможете создать счастливую семью.

Творчество- это то, что помогает Вам само реализоваться. Человек без творческого начала скучен, однобок и более подвержен стрессам.

Яркость жизни. По-настоящему люди могут быть счастливы, если их жизнь наполнена впечатлениями: встречи с новыми людьми, поездки, хобби, которыми Вы никогда не занимались ранее, возможно, экстремальные виды спорта.

Духовное развитие. Каждый понимает эту часть жизни по- своему. Для кого-то это молитвы, для других благотворительность, медитация или поездки в детские дома. Каждый найдёт для себя сам то, что буде обогащать его духовно.

Друзья и общение Ни один человек не может существовать без друзей. Именно наш круг общения определяет наше эмоциональное состояние а, зачастую, и наше финансовое положение. Согласно данным социологического исследования, в среднем наш доход представляет собой среднее арифметическое доходов тех людей, с которыми мы чаще всего общаемся.

Исходя из всего этого, стоит прямо сегодня написать цели по каждой из областей жизни на ближайшие два месяца и составить план действий. Те, кто планируют, добиваются большего.

Похожие записи

Правила медитации

Правила медитации

Спокойный сон, силой разума

Спокойный сон, силой разума

Медитация как инструмент познания

Медитация как инструмент познания

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *