Как побороть чрезмерную болтливость?

talking«Язык мой — враг мой», — твердит народная мудрость и оказывается права. Как часто именно язык становится причиной многих неприятностей! Сказанные в пылу гнева слова, выданные в приступе болтливости чьи-то тайны, чересчур критичное и прямолинейное мнение, озвученное в неподходящий момент — и всё, отношения со многими людьми испорчены если не навсегда, то на довольно долгий промежуток времени, да и неприятный осадок всегда остается и скребет на душе, словно кошки.

Считается, что излишняя болтливость — чисто женская характеристика, однако и среди мужчин найдется немало любителей сболтнуть лишнего. Неспособность держать за зубами свой язык существенно отравляет жизнь болтливого человека, вот почему очень важно научиться молчать и контролировать свое эмоциональное состояние.
Как побороть излишнюю болтливость? Довольно просто, если придерживаться следующих правил:

1. Правило “Стоп”. Актуально для слишком вспыльчивых людей со взрывным характером. Необходимо научиться сдерживать свое негодование. Обрушивать на окружающих людей поток накипевшего отнюдь не во всяких случаях полезно — слишком велика вероятность пожалеть об этом впоследствии. Поэтому, прежде чем поразить окружение вулканом своего гнева, нужно научить говорить себе “стоп”. Сделать это просто с помощью некоторых нехитрых приемов: сосчитать до 10 медленно, выйти в другую комнату, переключиться на какое-либо дело, выпить воды — в общем, сделать небольшой перерыв и разобраться со своими мыслями, утихомирить свою злость.

2. Избыточной откровенности — нет! Вовсе не обязательно с незнакомцами и малознакомыми людьми обсуждать свои проблемы, делиться с подругами интимными секретами, хвастаться своими чувствами. Слишком велик риск, что среди этой аудитории окажется немало недоброжелателей, или подруги порой не прочь свинью подложить. Да и мало кого из незнакомых людей интересуют чужие проблемы, когда и своих предостаточно.

3. Научиться слушать. Постоянно перебивать собеседника и слышать только себя любимого — то, что лучше всего получается у чересчур говорливых людей. А между тем, именно умение слушать и слышать, проявлять заинтересованность к своему собеседнику является гарантией продуктивного диалога.

Чрезмерная болтливость — это вредная привычка, а от вредных привычек принято избавляться. Только тогда вероятных неприятностей станет значительно меньше, и жизнь заиграет новыми красками.

Похожие записи

Пять простых советов, чтобы стать хорошим собеседником

Пять простых советов, чтобы стать хорошим собеседником

Психологический портрет Антона Чехова

Психологический портрет Антона Чехова

Стрессоустойчивость

Стрессоустойчивость

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *