Метод транс-рисования

paintiongЗаниматься транс-рисованием лучше всего в группе с профессиональным тренером.

Сначала, конечно, непродолжительная медитация под приятную музыку.  Обычно на заданную тему: «я — сосуд», «встреча со своим эго», «цветок моей души» и.т.д. Ныряем вглубь себя… и…

Начинается волшебство. Вы перекладываете на бумагу образы, которые приходят к вам сами по себе. Подсознание делает все само. Рука водит по бумаге самостоятельно, осознанно и неосознанно под воздействием легкого транса.

Такое рисование еще называют автоматическим, но этот термин не раскрывает всей полноты процесса. Лучше называть его подсознательным. Транс-рисование является одним из составляющих арт-терапии и его еще называют арт-медитацией.

Для транс-рисования лучше всего использовать акварельные краски. Дело в том, что акварель не наносится на бумагу без воды, а последняя, как известно, сама по себе информация, поэтому там, где не довела рука, дорисует вода. Она заполнит пустоты, расставит акценты и выявит проблемы. Все это вы увидите в процессе последующего разбора изображения.

Что же может дать человеку данная техника?

Прежде всего, безусловно, снятие психологического и физического напряжения, то есть стресса. Кисточка вытягивает депрессию из вас и переносит ее на бумагу. Опытный тренер сразу увидит этот момент и проведет с вами работу.

Следующим плюсом данного метода является возможность взглянуть на тяжелую, нерешаемую проблему новым взглядом. Очень часто при групповом разборе изображения раздается: «Эврика! Я понял (поняла), как надо сделать!» Обычно медитативное решение такой проблемы выглядит совсем не так, если бы его формировали осознанно с помощью рассуждений и логического анализа. Медитация помогает увидеть проблему со всех сторон, объемно, вытащить на свет скрытые грани. Она, как будто, просветляет мозг и открывает глаза.

Кроме того, методика рисования с погружением в транс – это отличный механизм самоанализа, применяя который вы захотите стать лучше, очиститься духовно, исправить прошлые ошибки, изменить установки и снять запреты. С помощью транс-рисования, вам доступно заглянуть в прошлое и будущее, найти причины своих неудач, осознать вину, простить обидчиков.  Арт-медитация – это безопасная и уникальная возможность узнать себя!

Все, кто прошел курс транс-рисования, отмечают его положительный терапевтический эффект: снятие мышечных и суставных блоков, уменьшение различных болей, нормализация давления, сна, снижение уровня страхов и тревог, концентрированность внимания, психологическая расслабленность и успокоение.

Арт-медитация обладает сильнейшей способностью влиять на личность человека. Обычно человек легко расстается с нарисованными изображениями, иногда даже самостоятельно рвет свой рисунок после занятий, но это не значит, что воздействие картины закончилось.

Курс транс-рисования не ограничен временем занятий в группе, он самопролонгируется до двух-трех-четырех недель и все участники отмечают его длительное положительное воздействие.

 

Считаете себя смелым человеком? Тогда прочитаайте статью призраки острова Повелья. Вы узнаете самые ужасающие факты, а прочитанное не даст вам больше заснуть. Остаток своей жизни вы проведете в жутком страхе, а призраки вселяться в вашу душу.

Похожие записи

Правила медитации

Правила медитации

Спокойный сон, силой разума

Спокойный сон, силой разума

Медитация как инструмент познания

Медитация как инструмент познания

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *