Как научиться противостоять критике?

Как научиться противостоять критике?
Редко встречаются люди, адекватно реагирующие на критику. Негативное замечание в свой адрес практически всеми воспринимается довольно болезненно. Человек мгновенно «закипает», как рвущаяся из вулкана лава, и конфликт уже неизбежен. Казалось бы, справедливое замечание, принятое и переосмысленное, делает нас сильнее, указывая на недочеты, помогая двигаться дальше - к самосовершенствованию. Почему же тогда мы так бурно реагируем ...

Прана – первая из пяти основ йоги

Прана – первая из пяти основ йоги
Прана – первая из пяти основ йоги, регулирует нервную систему через дыхание, питает клетки энергией. Любой непосвященный (садхака) может постепенно перейти к питанию праной - энергией, начиная с дыхательных упражнений (джапа). Например, техника «Гудение шмеля». Сядьте на удобный стул, держа спину прямо и поставив ноги на полную ступню. Глубоко вдохните и, выдыхая через нос, издайте низкий гудящий глубинно-горловой ...

Самооценка и способы её повышения

Самооценка и способы её повышения
Пониженная самооценка – вещь крайне не приятная. Она мешает жить, буквально отравляя жизнь своими проявлениями. Вот почему очень важно работать над повышением уровня личной самооценки. Задача, конечно, не из легких, но если захотеть по-настоящему, можно добиться всего. Пониженная самооценка: откуда растут ноги? Устранение любой проблемы необходимо начинать с выяснения её причин её проявления. Все мы родом из ...

Самопознание организма при медитации

Самопознание организма при медитации
В наше время о том, что  есть такое слово «медитация» слышал практически каждый. Однако одно слышать, а другое понимать и применять. Цели самопознания своего организма Медитация – упражнение, призванное к расслаблению и концентрации человеческого организма. Медитируя, человек освобождает свой ум от тревожных дум, мыслей. Регулярные занятия приводят к улучшению настроения, укреплению  характера, воли, улучшают память, концентрацию. Кроме всего ...

Иллюзия судьбы

Иллюзия судьбы
Часто мы замечаем, как хорошо знакомый нам разумный человек начинает вести себя неадекватно. Словно под влиянием злого рока или непонятной силы. Так складывается полная иллюзия довлеющей над нами судьбы. Что заставляет нас совершать одни и те же ошибки, ходить по замкнутому кругу? Возможной подсказкой к пониманию такого положения вещей может послужить понятие жизненного сценария. Теория жизненных ...

Кенес Ракишев: секреты успешных инвестиций

Кенес Ракишев: секреты успешных инвестиций
Считается, что основные идеи для развития экономики зарождаются в Силиконовой долине. Однако это большое заблуждение, так как существует ряд других стран с перспективными проектами для реализации передовых технологий. Одной из таких стран является Израиль. Именно здесь, в Тель-Авиве, бизнес-партнёры Кенес Ракишев и Моше Хогег, создали фонд Singulariteam, призванный инвестировать в криптовалюту, блокчейн, виртуальную реальность, робототехнику, ...