Секреты мотивации: как заставить себя «заставить себя»?

Секреты мотивации: как заставить себя «заставить себя»?
Какую бы цель мы перед собой ни ставили, начиная от ремонта в комнате и заканчивая важными общественными делами, успех будет зависеть как от внешних ресурсов, так и от степени нашей мотивации. Бывает мотивация двух видов: внешняя и внутренняя. При внешней мотивации воздействие происходит со стороны третьего лица: родителей, друзей, начальства. При внутренней мотивации желание достичь цели ...

Как легко начать новую жизнь?

Как легко начать новую жизнь?
Каждая  из нас не раз обещала себе: «С понедельника начинаю новую жизнь!» (сяду на диету, брошу курить, поменяю режим дня и пр.) Но очередной понедельник наступал, а мечты о новой жизни куда-то растворялись, так и оставаясь мечтами или картинками из журналов. Как же все-таки начать ее, эту «новую жизнь»?   Прежде всего, четко сформулируйте свое намерение. Чего на ...

Позитивная психология

Позитивная психология
Последние пол столетия, психология как наука, занималась только одной единственной задачей – устранение различных расстройств психики человека. На фоне этого она добилась хороших успехов. Современным психотерапевтам очень много известно об алкоголизме, депрессии и шизофрениях, а также найдены способы лечения всех этих недугов. По научным данным в мире существует более четырнадцати расстройств психики, которые поддаются лечению ...

Самосознание – познание самого себя

Самосознание – это складывающееся в течение всей жизни осознание человеком самого себя как единой целой личности, оценка своих интересов, потребностей, мотивов, ценностей, отделение себя от других людей. С развитием самосознания человек определяется свое место в социуме, отношение к происходящим событиям, окружающим людям. Изменение самосознания, происходящее под влиянием различных социально – нравственных  факторов, включает 4 этапа: отделение себя ...

Самореализация женщин в современном обществе

Анализ исследований, посвященных этой проблеме, свидетельствует о том, что, несмотря на большое внимание отечественных и зарубежных исследователей к этому социально-психологическому аспекту вопроса о происхождении и механизме функционирования 'Я-концепции' и ее роли в самореализации женщин в общественной и личной жизни пока, к сожалению, остается несколько недостаточно разработанными. Поэтому, вполне естественно, что предметом специального психологического исследования немалой когорты ...

Метод транс-рисования

Заниматься транс-рисованием лучше всего в группе с профессиональным тренером. Сначала, конечно, непродолжительная медитация под приятную музыку.  Обычно на заданную тему: «я - сосуд», «встреча со своим эго», «цветок моей души» и.т.д. Ныряем вглубь себя… и… Начинается волшебство. Вы перекладываете на бумагу образы, которые приходят к вам сами по себе. Подсознание делает все само. Рука водит по бумаге ...
1 2 3 4 25 дальше »